اج ام بي ، أو أكثر دقة Ca-HMB هو الاسم المختصر لمكمل بناء العضلات الفعال باسم معقد نوعًا ما: الكالسيوم بيتا هيدروكسي بيتا ميثيلبوتيرات (أو: β-hydroxy-β-methylbutyrate). HMB هو مستقلب للحمض الأميني الأساسي ليسين – بفضل خصائصه الابتنائية والمضادة للتقويض – فاز بقلوب بناة الجسم والرياضيين الذين يتمتعون بالقوة والمسار ، لأسباب ليس أقلها كونه مادة قانونية منتجة بشكل طبيعي في البشر .

جاذبيتها الرئيسية هي التأثير المضاد للتقويض ، بمعنى آخر: تقليل فقدان العضلات بفضل HMB. هذا يعني أن HMB كمستقلب من الليوسين يحفز أيضًا العمليات المهمة التي ليست فقط ذات أهمية قصوى لتقليل إصابات العضلات ولكنها تتيح أيضًا تجديدًا أسرع. إن تحفيز تخليق البروتين العضلي وتأثير تعزيز الأداء لـ HMB يجعلها ممتعة وجذابة لكل من الرياضيين في بناء الجسم والقوة / التحمل. في هذه الحالة ، يمكن رؤية التأثير بوضوح لأنه ينتج عنه الكيلوجرامات الإضافية التي ترفعها ، والكيلومتر الإضافي الذي تقوم بتشغيله وتحقيق المزيد من الإنجازات. يتوفر HMB في IronMaxx في شكل مناسب من الأجهزة اللوحية. استهلاك قرص واحد – 30 دقيقة على الأقل. قبل التدريب – موصى به وكافي.

المزايا في لمحة:

    يزيد HMB من تخليق البروتين العضلي بالإضافة إلى قوة العضلات وكتلة الجسم الخالية من الدهون

    يعزز ترميم العضلات وتجديدها

    يقلل من فقدان العضلات

    يدعم تخليق البروتين العام

    اتش ام بي بالإضافة إلى الكالسيوم في شكل مناسب من الأقراص

مكمل بناء العضلات HMB (Ca-HMB) وتأثيره

اتش ام بي ، أو بالأحرى ، Ca-HMB (كالسيوم بيتا هيدروكسي بيتا ميثيل بوتيرات) ، كما ذكر من قبل ، له تأثير مزدوج: من ناحية وبمساعدة تخليق البروتين العضلي ، العامل النشط لمكمل بناء العضلات يدعم قوتك ونمو عضلاتك وكتلة الجسم النحيل ، ومن ناحية أخرى يمنع فقدان العضلات. يحفز HMB ما يسمى مستقبلات mTOR التي تعزز تطوير (تخليق) البروتينات والإنزيمات. بصرف النظر عن هذا التأثير الابتنائي الضروري بلا شك لرياضيين القوة ، فإن تأثير حماية العضلات لـ HMB يستحق الذكر بنفس القدر: بغض النظر عن الاستهلاك المسبق لمكملات بناء العضلات أثناء التدريب أو المنافسة ، فإنه سيحدث حتماً لإصابات العضلات (هذه تقع داخل النطاق المجهري أثناء التمرين المنتظم). عند الحديث عن تمرين قوي حيث يذهب الرياضي إلى الحد الأقصى أو أثناء جلسات التحمل طويلة الأمد ، يساعد HMB – بفضل كونه جزءًا من تخليق البروتين العضلي – على حماية عضلاتك وتسريع عملية التجدد بعد الإصابات.

الـ HMB بالإضافة إلى الكالسيوم

وغني عن القول أن الكالسيوم المعدني بحصة 1344 مجم HMB لكل قرص يكمل مصفوفة Ca-HMB بشكل مثالي – ويتوافق مع نسبة 30٪ لكل قرص من الجرعة اليومية الموصى بها وفقًا لـ NRV (القيم المرجعية للمغذيات).